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Yoga sur chaise à Yverdon-les-Bains 
du 05.12.23 au 19.12.23

Activité physique Cours trimestriel Adultes
Disponible

Yoga sur chaise

Tous les mardis à 14h30

Du 05.12.23 au 19.12.23
Yverdon-les-Bains

Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2

6 / 8

Places disponibles

2 x 60 min.

Tarif 40.-

Le yoga sur chaise, inspiré du Hatha Yoga, est une approche de remise en forme tout en douceur. Il est destiné aux personnes qui ont des difficultés à se tenir debout ou qui souffrent de problème d’équilibre.Ce cours permet d’améliorer la mobilité tout en tonifiant les muscles et en développant la souplesse. Sa pratique apporte un état d’éveil et de vitalité autant physique que mental.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
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Yoga sur chaise

Nos cours

Mardi 31.10
à 14h30 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Mardi 07.11
à 14h30 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Mardi 14.11
à 14h30 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Mardi 21.11
à 14h30 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Mardi 28.11
à 14h30 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Mardi 05.12
à 14h30 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 12.12
à 14h30 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 19.12
à 14h30 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

MASULLO Myriam

MASULLO Myriam

MASULLO Myriam

Formée à l’enseignement de l’hatha-Yoga, j’enseigne le yoga depuis 2019. J’ai par la suite continué à me former, notamment au yoga pour enfants et adolescents ainsi qu’au womb yoga (yoga de la femme, renforcement du bassin, etc.). Influencé par ma pratique de la gymnastique et des arts martiaux traditionnels, mon yoga est un yoga qui prend avant tout soin du corps. Il s’adapte au cycle des saisons et au moment de la journée. Etirement, renforcement du centre, douceur, fluidité, relaxation apportent détente et bien-être, et ma vision prend en l’humain dans sa globalité et son lien avec la nature.
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Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Mardi - 14h30 A venir
Mardi
14h30
Du 09.01.24 au 26.03.24
A venir
8
11 x 60 min.
8
11 x 60 min.
242.-

242.-

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