Yoga

Inspiré du Hatha Yoga, ce cours est composé d’une grande variété d’exercices physiques et respiratoires qui améliorent la souplesse et permettent un renforcement musculaire. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que mental.

+ + +  Equilibre
+ + +  Force
+ + +  Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.