Taï Chi – Qi Gong

Venus de Chine, le Qi Gong et le Taï Chi sont des mouvements qui, pratiqués en conscience au rythme du souffle, apportent bien-être et détente. Ils développent l’équilibre, la respiration et la souplesse tout en douceur. De courtes méditations, automassages et visualisations complètent les mouvements.

+ + +   Equilibre
+           Force
+ + +   Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.