Pilates

La Méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire

+ +     Equilibre
+ + +  Force
+ + +  Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

Informations

Lieu et adresse

Ecole St-Roch Salle de gym 2 Rue de la Tour 18
1004 Lausanne

Date

Début du cours 23/08/2022
Nombre de séances 8
Jour Mardi

Horaire

18h00

Durée

1h00

Prix

160 fr.