Pilates 50+

La Méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire

+ +       Equilibre
+ + +   Force
+ + +   Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

Informations

Lieu et adresse

Maison de paroisse Avenue des Glariers 4a
1860 Aigle

Date

Début du cours 25/08/2022
Nombre de séances 8
Jour Jeudi

Horaire

10h00

Durée

1h00

Prix

160 fr.