Pilates 50+

Particulièrement adapté pour cette phase de
vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

+ +       Equilibre
+ + +   Force
+ + +   Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

Adresse

Jour

Début

Horaire

Durée

Tarifs

Pilates 50+

Unisanté Lausanne - salle de gym - Pré-du-Marché 21 Lundi 21/08/2023 14h30 7 x 1h00 140 fr. Info & inscription

Pilates 50+

Unisanté Lausanne - salle de gym - Pré-du-Marché 21 Lundi 30/10/2023 14h30 8 x 1h00 160 fr. Info & inscription