
Pilates 50+
Particulièrement adapté pour cette phase de
vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.
+ + Equilibre
+ + + Force
+ + + Souplesse
Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.
Adresse
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Début |
Horaire |
Durée |
Tarifs |
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Pilates 50+ |
Unisanté Lausanne - salle de gym - Pré-du-Marché 21 | Lundi | 21/08/2023 | 14h30 | 7 x 1h00 | 140 fr. | Info & inscription |
Pilates 50+ |
Unisanté Lausanne - salle de gym - Pré-du-Marché 21 | Lundi | 30/10/2023 | 14h30 | 8 x 1h00 | 160 fr. | Info & inscription |