Mouvements spiralés

Cet atelier permet d’explorer les différents mouvements en spirale qui aident à ressentir l’élasticité du corps. Cette pratique agit aussi sur les fascias (tissus conjonctifs) en les déliant. Les mouvements spiralés amènent une sensation d’ouverture et d’amplitude à l’ensemble du corps.

+ +      Equilibre
+          Force
+ + +  Souplesse

Information : le cours de janvier est malheureusement annulé.