Fascias : découverte

Les fascias, aussi appelés tissus conjonctifs, sont présents dans la peau, mais aussi dans les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes, y compris le cerveau et la moelle épinière. Ce cours vous permettra de connaître et de pratiquer les mouvements qui aident à en prendre soin tout en libérant les tensions et en renforçant la mobilité du corps

+         Equilibre
+         Force
+ + +  Souplesse