Activité physique
Cours trimestriel
Chiharmonie 60+
La méthode Chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi. Les techniques qui composent ce cours sont inspirées des arts martiaux, de gymnastiques traditionnelles chinoises, du yoga et du pilates.
Le cours 60+ est particulièrement adapté pour cette phase de vie.
