Afro Dance

Cours qui allie l’entraînement cardiovasculaire à des mouvements venant de la danse. Musiques afro douces, instrumentales, traditionnelles et aussi modernes type hip hop, dancehall, reggaeton. 45 min. danse et 15 min. stretching postural. Accessible à tous.tes.

+ + + Endurance
+ + + Force
+ + + Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.