Les conférences santé

Le stress est un phénomène naturel et utile qui nous concerne tous, peu importe notre âge ou notre statut social. Personne n’y échappe ! Qu’est-ce que le stress ? Quels leviers d’action pour l’apprivoiser ? En quoi la sophrologie est-elle une réponse efficace dans la gestion du stress ? Christine Jordan, spécialiste en gestion du stress et…

Des pyramides, des ronds, des carrés : les recommandations officielles en activité physique et en alimentation peuvent être illustrées à l’aide de plusieurs formes différentes. Par une approche ludique et participative, Vincent Péclet, professionnel en activité physique et Daniela Goncalves, diététicienne, présenteront ces recommandations et…